Салат восточный

Салат восточный

Грудка индейки, свежие овощи, имбирь, мед, кунжутное масло – каждый из ингредиентов полон витаминов и полезных веществ. По-моему, этот салат просто обязателен к приготовлению. А вы как считаете?

Описание приготовления:

Салат восточный — очень легкий, полезный и вкусный салат с острой заправкой. Если вы на диете, то этот салат освежит ваш рацион. Давайте посмотрим, как приготовить салат восточный. Надеюсь, вам очень понравится!

Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Птица / Индейка / Зелень
Блюдо:
Салаты
География кухни:
Восточная

Ингредиенты:

  • Капуста китайская  — 1 Штука
  • Морковь  — 1 Штука
  • Лук зеленый  — 1 Штука
  • Орехи грецкие  — 3-4 Штук
  • Масло кунжутное  — 4 Ст. ложки
  • Грудка индейки  — 100 Грамм
  • Мед  — 1 Чайная ложка
  • Горчица  — 1 Чайная ложка
  • Соль  — 1 По вкусу
  • Имбирь свежий  — 1 Часть (1 см.)
  • Кинза  — 1 Пучок
  • Сок лимонный  — 1 Ст. ложка

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Салат восточный»

Салат восточный
Порежьте грудку индейки и корень имбиря на кусочки, добавьте немного сушеной кинзы или петрушки. Заверните в фольгу и запеките в духовке.

Салат восточный
Нашинкуйте капусту, натрите морковь на крупной терке, нарежьте лук, кинзу и измельчите орехи.

Салат восточный
Для заправки смешайте мед, горчицу, масло и лимонный сок.

Салат восточный
Перемешайте все ингредиенты, полейте их заправкой и посыпьте кунжутом (по желанию).
Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Сообщите друзьям!

Смотрите также

Хе из рыбы

Этот классический корейский рецепт нравится всем, кто хоть раз пробовал качественно приготовленный "Хе". Подойдет любая …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *