Главная / Блюда из птицы / Блюда из индейки / Суп из брокколи диетический

Суп из брокколи диетический

Суп из брокколи диетический

Иногда нам приходится придерживаться диеты. Но это не повод питаться невкусно. Хочу предложить вам вкусный и полезный рецепт, как готовить суп из брокколи диетический.

Описание приготовления:

Суп из брокколи получается не просто вкусным, но и очень полезным для здоровья. Он также отлично подходит для детского меню. Готовьте с удовольствием!

Назначение:
На завтрак / На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Овощи / Птица / Индейка / Брокколи
Блюдо:
Супы / Супы-пюре
Диета:
Беременным и кормящим / Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Вода  — 2 Литра
  • Грудка индейки  — 200 Грамм
  • Брокколи  — 300 Грамм
  • Тыква  — 100 Грамм
  • Сельдерей  — 100 Грамм (корень)
  • Морковь  — 1 Штука
  • Лук  — 1 Штука
  • Соль  — По вкусу

Количество порций: 4-5

Как приготовить «Суп из брокколи диетический»

Суп из брокколи диетический
Включите мультиварку в режиме "Суп" на 1 час. Залейте грудку индейки водой. После того как вода закипит, слейте ее и налейте 2 л горячей воды. Закройте крышку и подготовьте овощи. Тыкву очистите и порежьте крупными кубиками. Брокколи промойте и разберите на отдельные соцветия.

Суп из брокколи диетический
Сельдерей, морковь, лук очистите и порежьте мелко.

Суп из брокколи диетический
Добавьте овощи в бульон. Посолите по вкусу.

Суп из брокколи диетический
После звукового сигнала переложите мясо и овощи в чашу блендера. Измельчите до состояния пюре, понемногу добавляя бульон. Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Сообщите друзьям!

Смотрите также

Хе из рыбы

Этот классический корейский рецепт нравится всем, кто хоть раз пробовал качественно приготовленный "Хе". Подойдет любая …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *